Brunswick Sardines in Sojaolie
- Merk:Brunswick
- Inhoud:106 gram
- Portie:106 gram
64
/100
Sojaolie
Geen E-nummers
Geen E-nummers
Bewerkingen 3
Ingrediënten 3
- 78% Sardinella
- zonnebloemolie
- zout
Nog te weinig prijsdata (0/3)
| Voedingswaarden | Per 100 g / 100 ml |
|---|---|
| Energie (kcal) | 216 kcal |
| Vetten | 13 g |
| waarvan verzadigd | 3.5 g |
| Koolhydraten | 0.6 g |
| waarvan suikers | 0.5 g |
| Eiwitten | 24 g |
| Zout | 0.38 g |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
Energie
270 kcal
Gemiddeld energiegehalte
Vetten
16.3 g
Gemiddeld vetgehalte
Verzadigd vet
4.38 g
Gemiddeld verzadigd vet
Koolhydraten
0.75 g
Weinig koolhydraten
Suikers
0.625 g
Laag suikergehalte
Eiwitten
30 g
Eiwitrijk
Zout
0.475 g
Laag zoutgehalte
snelle koolhydraten
Laag
Relatief rustige koolhydraatbron
verzadiging
Goed
Waarschijnlijk redelijk verzadigend
energiedichtheid
Laag
Relatief licht product
macroprofiel
In balans
Geen duidelijke macro-dominantie
* Op basis van een portie van 125 gram.
Berekening van score
Basisscore
+100
Totale aftrek
-43
Totale bonus
+7.5
Eindscore
Goed
Deze score combineert ingrediënten, bewerking, additieven en voedingswaarden.
Verkrijgbaar bij
Producten van La Miranda zijn meestal verkrijgbaar bij de volgende aanbieders.
Albert Heijn
Dirk
Jumbo
PLUS
💡
Wist je dat...
- …sardientjes een van de rijkste natuurlijke bronnen van omega-3 vetzuren zijn, wat goed is voor hart en hersenen.
- …je sardientjes vaak met graat en al eet, waardoor ze verrassend veel calcium bevatten.
- …sardientjes laag in de voedselketen staan en daardoor minder zware metalen bevatten dan grotere vissen.
Vergelijkbare producten
Producten uit dezelfde categorie met een vergelijkbare score.
Betere alternatieven
Producten met een score Goed of Top.
Klopt er iets niet?
Zie je een fout in ingrediënten, allergenen of voedingswaarden? Laat het ons weten.