Quaker Cruesli Luchtig
- Merk:Quaker
- Inhoud:375 gram
- Portie:45 gram
10
/100
Glucosestroop
Zonnebloemolie
Aroma
Geen E-nummers
Bewerkingen 6
Ingrediënten 16
- volkoren havermout (33%)
- volkoren tarwe (19%)
- glucosestroop
- zonnebloemolie
- suiker
- geroosterde amandelen (4,2%)
- hazelnoten (4,0%)
- pecannoten (1,5%)
- pistachenoten (1,5%)
- rijstbloem (1,5%)
- tarwebloem (1,4%)
- cichoreiwortelvezel
- paranoten (1,0%)
- honing (0,5%)
- natuurlijke aroma’s (tarwe)
Nog te weinig prijsdata (0/3)
| Voedingswaarden | Per 100 g / 100 ml |
|---|---|
| Energie (kcal) | 462 kcal |
| Vetten | 19 g |
| waarvan verzadigd | 2 g |
| Koolhydraten | 57 g |
| waarvan suikers | 12 g |
| Vezels | 10 g |
| Eiwitten | 8.5 g |
| Zout | 0.01 g |
| IJzer | 2.1 mg |
| Fosfor | 219 mg |
| Vitamine B1 | 190 µg |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
Energie
208 kcal
Hoog energiegehalte
Vetten
8.55 g
Hoog vetgehalte
Verzadigd vet
0.9 g
Laag verzadigd vet
Koolhydraten
25.6 g
Gemiddeld koolhydraatniveau
Suikers
5.4 g
Gemiddeld suikergehalte
Eiwitten
3.83 g
Gemiddeld eiwitgehalte
Vezels
4.5 g
Vezelrijk
Zout
0.0045 g
Laag zoutgehalte
snelle koolhydraten
Gemiddeld
Matige glycemische impact
verzadiging
Goed
Waarschijnlijk redelijk verzadigend
energiedichtheid
Hoog
Energiedicht product
macroprofiel
Koolhydraatrijk
Koolhydraten domineren
Toegevoegde vitamines & mineralen
Vitamine B1
85.5 µg
IJzer
945 µg
Fosfor
98.5 mg
* Op basis van een portie van 45 gram.
Berekening van score
Basisscore
+100
Totale aftrek
-98
Totale bonus
+8
Eindscore
Zwak
Deze score combineert ingrediënten, bewerking, additieven en voedingswaarden.
Verkrijgbaar bij
Producten van Quaker zijn meestal verkrijgbaar bij de volgende aanbieders.
Albert Heijn
Boni
Coop
DekaMarkt
Dirk
Jumbo
Nettorama
PLUS
SPAR
💡
Wist je dat...
- …cruesli meestal wordt gebakken met suiker en olie: daardoor is het knapperig maar ook calorierijk
- …cruesli een bewerkte variant is van muesli, dat van nature rauw is
- …cruesli vaak onder ultrabewerkte voeding (NOVA 4) valt door de combinatie van processen en ingrediënten
Vergelijkbare producten
Producten uit dezelfde categorie met een vergelijkbare score.
Betere alternatieven
Producten met een score Goed of Top.
Klopt er iets niet?
Zie je een fout in ingrediënten, allergenen of voedingswaarden? Laat het ons weten.